PSICÓLOGA
Elisandra H. Ferreira
Precisa de um espaço para se conectar consigo mesmo? A terapia pode te ajudar a encontrar respostas e superar desafios. Sou Elisandra, psicóloga especializada em TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) e estou aqui para te oferecer um espaço seguro e acolhedor, onde você possa se sentir livre para compartilhar seus pensamentos, sentimentos, experiências sem julgamentos e desenvolver estratégias para uma vida mais leve e feliz.
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Estou aqui para te ajudar!
Dificuldade em lidar com o estresse e as preocupações
Pessoas com ansiedade tendem a ter uma preocupação excessiva com o futuro, mesmo com situações que não representam perigo real.
Essa preocupação constante pode levar ao estresse crônico, que pode causar diversos problemas físicos e psicológicos, como fadiga, insônia, dificuldade de concentração, irritabilidade e dores musculares.
Dificuldade em não saber dizer "não".
A dificuldade de não saber dizer não e o medo da ansiedade pode levar a pessoa a evitar situações que ela acredita que podem desencadear os sintomas ansiosos.
Esse tipo de comportamento pode ter impacto negativo em diversas áreas da vida, como no trabalho, nos estudos, relacionamentos sociais e na vida pessoal.
Dificuldade de se concentrar e relaxar
A ansiedade pode dificultar muito a concentração e o relaxamento.
Isso porque a mente da pessoa ansiosa está sempre preocupada e alerta, o que torna difícil se concentrar em uma única tarefa ou atividade.
Essa dificuldade de concentração pode afetar o desempenho no trabalho, nos estudos e em outras áreas da vida.
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Quais são os benefícios da Terapia online?
Reduz Custos
A opção por essa modalidade de atendimento online apresenta viabilidade econômica tanto para mim psicóloga, quanto para meus pacientes, sendo mais acessível.
Maior Flexibilidade
Bastante acessível e prática, os pacientes têm a oportunidade de conversar comigo na segurança e no conforto de suas casas. É possível agendar as consultas ou sessões de terapia para os dias e horários mais adequados à sua rotina.
Qualidade de Vida
A terapia nos ajuda a alcançar o bem-estar físico, mental e emocional. Mais do que apenas tratar problemas específicos, ela nos proporciona uma jornada de autoconhecimento, crescimento pessoal e aprimoramento da qualidade de vida.
Como é feita a terapia online?
A Terapia online é eficaz e regulamentada pelo CFP (Conselho Federal de Psicologia). É feita por vídeo chamada usando a plataforma do Google Meet. Aqui você encontrará um ambiente 100% seguro, exclusivo para o seu atendimento. Somente você e eu que sou psicóloga teremos acesso à sessão e aos dados e informações trocados nela. Nenhuma sessão é gravada, respeitando o princípio da confidencialidade entre psicólogo e paciente.
Essa plataforma possibilita que a conversa seja feita em tempo real, utilizando todas as vantagens e facilidades que a internet nos traz:
- Você não precisa se preocupar com deslocamento;
- Você pode se consultar de qualquer lugar do mundo, seja no seu trabalho, nas suas viagens ou no conforto da sua casa;
- Mais opções de horários disponíveis, facilitando sua adequação a eles;
- Tudo o que você precisa para se consultar é de um celular ou notebook com acesso à internet!
A Terapia é para você que está buscando:
Desenvolvimento Pessoal
Através da Terapia, você consegue desenvolver o autoconhecimento, entender suas próprias limitações, as dificuldades em lidar com determinadas situações etc.
Inteligência Emocional
Através da Terapia, você é capaz de desenvolver sua inteligência emocional, existindo assim a possibilidade de evitar conflitos desnecessários em seus relacionamentos como um todo.
Relações Interpessoais
Através da Terapia é possível melhorar suas relações interpessoais, seja com família, amigos, colegas de trabalho etc. É um processo de encontro consigo mesmo.
Depoimentos dos pacientes:
“Encontrei a Dra. Elisandra fazendo uma busca no google e me surpreendi, pois não estava tão confiante assim em encontrar uma excelente profissional na internet. Ainda bem que me enganei, pois a Dra. é muito atenciosa. Fazer terapia me ajuda a compreender melhor meus sentimentos, identificá-los e saber o que fazer com eles. Como lidar com o que eu sinto, me ajuda a lidar melhor com as coisas que acontecem na minha vida e a enfrentar os problemas de uma maneira mais positiva e eficaz.”
Vanessa P. A.
“Me chamo Flávia e passei por uma crise de ansiedade que me deixou três dias sem dormir, com falta de ar e tremedeiras. Essa crise foi o que me levou a procurar uma profissional.
Tive várias indicações de profissionais distintos; entrei em contato com cada um, mas devido a frieza e indiferença foram descartados. Insatisfeita, resolvi então pesquisar na internet e achei o contato da psicóloga Elisandra H. Ferreira. Entrei em contato e a secretária pediu para verificar um dia e horário para que a própria Elisandra pudesse me ligar e explicar o método de trabalho.
Foi através desse primeiro contato que não tive dúvidas de que ela seria a profissional certa para me ajudar. A conversa foi como uma “primeira sessão” que se resultou em muitos meses de terapia.
Sou eternamente grata por tudo que fez por mim e principalmente por me ajudar a entender e modificar coisas que jamais imaginaria que fossem gatilhos para uma possível piora.
Gratidão a Deus por ter colocado você Elisandra (profissional excepcional que ama o que faz e de um conhecimento vasto na área da psicologia), pois de nada vale ser formado e ter conhecimento, se não souber ajudar.”
Flávia A. L. R. P.
“Procurei a Dra. Elisandra devido a um processo de luto que estou atravessando. Desde o contato inicial me senti acolhida e percebi que ela entendeu exatamente o que eu buscava, que era um atendimento para aquele momento específico da minha vida. A terapia, através da conversa acolhedora, sem julgamentos e com ferramentas aplicadas, tem me ajudado a lidar com esse momento. E o mais importante foi entender que o que eu sentia era normal, que havia caminhos para aliviar o sentimento e aprender a lidar com a perda. O caminho não é fácil mas a Dra. Elisandra com sua competência e sensibilidade mostrou que não precisa ser solitário.”
Mayra M. L.
“Excelente profissional. Cuidadosa em suas observações, faz ponderações muito pertinentes que me ajuda no processo de autoconhecimento, no tratamento da minha ansiedade que me incomodava demais, além de me deixar muito à vontade para falar sobre qualquer assunto. Apenas tenho elogios e só tive melhoras desde que comecei a fazer terapia com a Psicóloga Elisandra. Recomendo!”
Lourdes J. B.
“Procurei a Dra. Elisandra num momento em que eu estava completamente perdido, com ansiedade, falta de foco e uma sensação constante de fracasso. Desde as primeiras sessões, percebi o quanto ela é atenciosa e humana, mas ao mesmo tempo muito assertiva. Ela me ajudou a enxergar padrões de pensamento que eu nunca tinha notado e me mostrou, com ferramentas práticas, como lidar melhor com as situações do dia a dia. Hoje me sinto mais confiante, mais leve e com muito mais clareza sobre mim mesmo. As sessões com a Dra. Elisandra foram um divisor de águas na minha vida.”
Ricardo J. P.
PSICÓLOGA
Elisandra H. Ferreira
Sou Elisandra Hernandes Ferreira, Psicóloga, CRP 06/70917, formada pela Universidade Metodista de São Paulo, pós-graduada em Avaliação Psicológica pelo IPOG – Instituto de Pós-Graduação & Graduação, Especialista em Avaliação Psicológica e no Tratamento do Transtorno de Ansiedade. Atuo como profissional há 24 anos e sempre em busca de atualização e conhecimento, principalmente para acompanhamento das constantes mudanças que o mundo necessita. A Psicologia e o estudo constante fazem parte de minha vida profissional.
A abordagem a qual trabalho é a TCC – Terapia Cognitivo Comportamental. É uma abordagem que entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta, e não os acontecimentos em si. Ou seja: é a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação a uma situação que causa desconforto, dor, incômodo, tristeza ou qualquer outra sensação negativa.
Atuo como psicóloga, no atendimento de adultos e idosos, com as principais queixas: ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos, escolhas profissionais, luto, separações, perdas, estresse, desenvolvimento pessoal e muitos outros, a partir das teorias e técnicas da TCC – Terapia Cognitivo Comportamental.
Ficou com alguma dúvida?
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Se tudo o que você leu até aqui fez sentido para você, então não perca mais tempo! Estou aqui para te ajudar, assim como já ajudei inúmeras pessoas com problemas muito parecidos com os seus.
Sei que o caminho pode ser desafiador, mas acredite que você tem a força e a capacidade para superar esses obstáculos.
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